Stress & Überforderung bei Selbstständigen: Die wahren Ursachen
Stress im Business ist ein seltsames Phänomen. Nach außen läuft es oft „gut genug“: Kunden sind da, Projekte laufen, vielleicht ist sogar Erfolg vorhanden. Und trotzdem fühlt es sich innerlich an, als würdest Du jeden Tag gegen eine unsichtbare Wand arbeiten. Unterschwellig – und vor allem dauerhaft. Viele Selbstständige und Solo-Unternehmer kennen genau diesen Zustand: […]
Open Loops: Wie ungelöste innere Schleifen Dein Nervensystem, Deine Energie und Deine Entscheidungen beeinflussen
Open Loops (Psychologie): Ein Open Loop bezeichnet einen kognitiven Zustand unvollständiger Verarbeitung. Unerledigte oder emotional nicht abgeschlossene Prozesse bleiben im Arbeitsgedächtnis aktiv und erzeugen eine erhöhte innere Spannung, bis eine Form von Auflösung oder Integration erfolgt. (Wikipedia: „Zeigarnik-Effekt„) Manchmal ist es kein großes Ereignis, das Dich erschöpft. Es ist etwas Unvollständiges. Es fühlt sich nicht […]
Hypnose bei Suchterkrankungen: Wie du Dir Deine Kontrolle zurückholst – und warum ein ganzheitlicher Ansatz zählt
Was Du zuerst wissen mußt Sucht ist ein Thema, das viele Menschen direkt oder indirekt betrifft. Es geht dabei längst nicht nur um illegale Drogen. Auch Alkohol oder Schmerzmittel können Betroffene in eine Abhängigkeit führen. Eine Sucht ist kein Problem der Willenskraft. Sie ist vielmehr ein komplexes Zusammenspiel aus Abläufen im Gehirn, körperlicher Abhängigkeit, emotionalen […]
Allergien & Unverträglichkeiten: Dein Körper sendet eine Botschaft – Verstehst du sie?
Hast du dich jemals gefragt, warum dein Körper scheinbar grundlos auf harmlose Stoffe reagiert? Warum du jedes Frühjahr mit Heuschnupfen und tränenden Augen kämpfst, bestimmte Lebensmittel nicht verträgst oder deine Haut mit Ausschlag reagiert? Die gängige Medizin bietet antiallergische Cremes und Augentropfen, Antihistaminika in Tablettenform oder eine Spritzenkur zur Desensibilisierung – doch die wahren Ursachen bleiben dabei im Dunkeln. Hinter Allergien, Unverträglichkeiten und Hauterkrankungen steckt meist mehr als nur die offensichtliche körperliche Reaktion. Die Lösung liegt auch nicht nur im Immunsystem, sondern viel tiefer – im Unterbewusstsein. In diesem Artikel gehe ich den Ursachen auf den Grund und möchte Dir einen Weg zeigen, wie Hypnose ein Schlüssel zur Lösung sein kann.
Schlafprobleme lösen: Wenn Dein Kopf nachts nicht zur Ruhe kommt
Hypnose und Schlafprobleme – Wenn Du unter Schlafproblemen leidest Schlafprobleme zeigen sich oft genau dann, wenn eigentlich Ruhe einkehren sollte. Vielleicht kennst Du das: Du liegst im Bett – und Dein Kopf kommt nicht zur Ruhe. Gedanken drehen sich im Kreis. Du wachst nachts auf oder kommst gar nicht erst richtig in den Schlaf. Viele […]