Sporthypnose – der Schlüssel für das letzte Prozent zur Bestleistung
Sporthypnose: Wie Hypnose Athleten mental auf das nächste Level bringt Stell dir einen Sprinter vor, der im Training auf 100 % läuft – und wo dann doch bei einem großen Wettkampf plötzlich 1 % fehlt. Der entscheidende Bruchteil in Zeit oder Konzentration, der über Sieg oder Niederlage entscheidet. Oder denk an eine Tennisspielerin, die in […]
Hypnose bei Suchterkrankungen: Wie du Dir Deine Kontrolle zurückholst – und warum ein ganzheitlicher Ansatz zählt
Was Du zuerst wissen mußt Sucht ist ein Thema, das viele Menschen direkt oder indirekt betrifft. Es geht dabei längst nicht nur um illegale Drogen. Auch Alkohol oder Schmerzmittel können Betroffene in eine Abhängigkeit führen. Und eine Sucht ist nie „nur“ ein Problem der Willenskraft. Sie ist vielmehr ein komplexes Zusammenspiel aus Abläufen im Gehirn, […]
Selbsthypnose: Ein bewährtes lebenslanges Werkzeug für Erfolg, Gesundheit und Wohlbefinden
Stell dir vor, du besitzt eine Technik, die du jederzeit anwenden kannst, um dein Wohlbefinden zu steigern, Stress zu reduzieren oder persönliche Ziele schneller zu erreichen. Selbsthypnose ist genau dieses mächtige Werkzeug! Sie kann dir helfen, mit Ängsten umzugehen, deine Konzentration zu verbessern, gesünder zu leben und für schmerzhafte Erinnerungen oder unliebsame Gewohnheiten neue Routinen zu etablieren. Das Beste daran: Einmal erlernt, kannst du sie dein Leben lang nutzen!
Die Methoden der klassischen Hypnose – eine Reise ins Unterbewusstsein
In der klassischen Hypnose gibt es eine Vielzahl an Techniken, die Dir dabei helfen, tief in Dein Unterbewusstsein einzutauchen und an die Wurzeln belastender Emotionen oder Verhaltensmuster zu gelangen. In diesem Artikel habe ich die wichtigsten Methoden für Dich zusammengestellt: Hypnotische Regression – Die „Rückwärts-Zeitreise“ Die hypnotische Regression, eine gedankliche „Rückwärts-Zeitreise“ in Hypnose, ist eine […]
