Liebeskummer: Warum es so weh tut – und wie Du Dich selbst dabei nicht verlierst
Vielleicht kennst Du diesen Moment: Du funktionierst irgendwie noch. Du machst, was zu tun ist. Du arbeitest, Du antwortest, Du lächelst sogar manchmal. Und trotzdem fühlt es sich innen so an, als wäre etwas weggebrochen, das Dich gehalten hat. Und dann kommt diese zweite Ebene: Die Scham, dass es so weh tut. „Warum trifft mich […]
Depressionen: Depressive Phasen verstehen – sanfte Wege zurück zu innerer Stabilität
Wenn sich alles schwer anfühlt – ohne dass Du genau sagen kannst, warum Es gibt Phasen im Leben, in denen nichts mehr richtig greift. Nicht unbedingt dramatisch. Aber leer. Zäh. Kraftlos. Vielleicht funktionierst Du im Alltag – und trotzdem fühlt sich innerlich alles weit weg an. Freude verblasst. Nähe wird anstrengend. Entscheidungen kosten übermäßig viel […]
