Open Loops: Wie ungelöste innere Schleifen Dein Nervensystem, Deine Energie und Deine Entscheidungen beeinflussen
Open Loops (Psychologie): Ein Open Loop bezeichnet einen kognitiven Zustand unvollständiger Verarbeitung. Unerledigte oder emotional nicht abgeschlossene Prozesse bleiben im Arbeitsgedächtnis aktiv und erzeugen eine erhöhte innere Spannung, bis eine Form von Auflösung oder Integration erfolgt. (Wikipedia: „Zeigarnik-Effekt„) Manchmal ist es kein großes Ereignis, das Dich erschöpft. Es ist etwas Unvollständiges. Es fühlt sich nicht […]
Trauer verstehen – sanfte Wege durch Verlust, Abschied und innere Wandlung
Trauer – der Moment, Abschied zu nehmen Trauer verändert alles. Sie verändert den Blick auf die Welt, auf Beziehungen – und oft auch auf Dich selbst. Manche Trauer kommt leise. Sie schleicht sich in den Alltag, legt sich wie ein feiner Schleier über Gedanken und Gefühle. Andere trifft Dich mit voller Wucht, reißt Dir den […]
Körper, Geist und Seele in Balance in schwierigen Zeiten
Wir leben gerade in sehr herausfordernden Zeiten. Von vielen Menschen höre ich gerade, sie fühlen sich unglücklich, mental erschöpft. Viele spüren es auch im Körper. Was wäre, wenn es eine Lösung gäbe, die Dich nicht nur wieder in Deine beste Energie bringen kann, sondern Dich in Zukunft auch wesentlich widerstandsfähiger machen könnte für all die Herausforderungen, die Du zu meistern hast? Es gibt diese Lösung. Sie heißt Hypnose!
Schlafprobleme lösen: Wenn Dein Kopf nachts nicht zur Ruhe kommt
Hypnose und Schlafprobleme – Wenn Du unter Schlafproblemen leidest Schlafprobleme zeigen sich oft genau dann, wenn eigentlich Ruhe einkehren sollte. Vielleicht kennst Du das: Du liegst im Bett – und Dein Kopf kommt nicht zur Ruhe. Gedanken drehen sich im Kreis. Du wachst nachts auf oder kommst gar nicht erst richtig in den Schlaf. Viele […]
