Alles, was Du wissen mußt, um Dich optimal vorzubereiten.
Hypnose arbeitet ausschließlich mit Sprache. Daher funktionieren ONLINE Hypnose Sitzungen per Videokonferenz (Zoom) genauso zuverlässig und problemlos wie Sitzungen in einer Praxis vor Ort. Online-Sitzungen bieten Dir sogar einige nennenswerte Vorteile. Welche das sind und wie Du Dich am besten auf Deinen Sitzungstermin vorbereitest, erfährst Du hier.
► Die VORTEILE von Online-Hypnose-Sitzungen auf einen Blick
Sie funktionieren genauso wunderbar wie in einer Praxis.
Doch sie sind sogar noch weitaus BEQUEMER und ENTSPANNTER:
- Perfekte automatische Termin-Koordination
- Dadurch keine Wartezeiten und schnellere Termine
- Keinerlei Reisekosten, kein Streß mit Parkplatzsuche
- Vertraute Umgebung – an Deinem Lieblingsort
- Behandlungen von Klienten mit Einschränkungen problemlos möglich
- Optimale Vorbereitung im Vorfeld per Email und Video
- Kein Warten im Wartezimmer
- Anonymität – keine Beobachter beim Betreten einer Praxis
- Ausreichend Zeit für Dich – kein Zeitdruck
- Nach der Sitzung einfach liegen bleiben und weiter entspannen
- Die Sitzungen und alle Vorgänge sind verschlüsselt, diskret und sicher!
Dein Online Hypnosetermin und Dein Zugangslink für ‚Zoom‘
Nach der Auswahl eines Sitzungstermins, der für Dich paßt, wirst Du zur Bestellseite weitergeleitet. Nach Deiner verbindlichen Buchung erhältst Du per Mail Deinen persönlichen Zugangslink für die Videokonferenz, in der unsere Session stattfinden wird sowie vielerlei wissenswerte Informationen rund um die Hypnose, zu Deiner Sitzung sowie zur optimalen Vorbereitung per Mail.
Für die Videokonferenz verwende ich ‚Zoom‘ – das ist eine Videokonferenz-Software. Falls Du sie noch nicht verwendet hast – kein Problem. Es ist alles ganz einfach:
Zoom installieren
Es ist wirklich alles super einfach: Nach Deiner Terminbuchung klickst Du einfach auf den Zugangslink in meiner Mail, und Zoom installiert sich von selbst, falls Du es bisher noch nie verwendet hast. Es passiert alles nötige ganz ohne Dein Zutun. Folge einfach den Anweisungen auf dem Bildschirm.
Teste Zoom gerne und probier ein wenig herum
Wenn Du das erste Mal mit Zoom arbeitest, mach Dich gerne etwas vertraut mit der Bedienoberfläche. Du kannst die Software jederzeit auf Deinem Computer starten und selbst ein Meeting eröffnen und mit den Funktionen etwas herumspielen. Das wichtigste ist, daß Du weißt, wo Du Deine Videokamera und Dein Mikrofon auswählen kannst, damit wir uns beim Termin sehen und auch hören können. Du findest beides LINKS UNTEN im Bedienfenster von Zoom. Alle weiteren Knöpfe brauchen wir nicht. Unter dem Button „Teilnehmer“ findest Du die Möglichkeit, den Teilnahmelink zur gerade geöffneten Konferenz herauszukopieren. Schicke ihn testweise an ein Familienmitglied oder einen Freund und lade ihn in Deinen Meetingraum ein. Probier dann gerne ein wenig herum – es macht Spaß.
Mein Zoom-‚Wartezimmer‘
Wenn Du am Tag unserer Sitzung in meiner Mail auf Deinen Zugangslink klickst, kommst Du zuerst in meinen Zoom-Warteraum. Ich lasse generell genügend Zeit zwischen meinen Terminen, sodaß ich Dich in der Regel pünktlich von dort direkt ins Gespräch hole.
Klicke gerne den Link zu unserer Sitzung auch vor Deinem Sitzungstermin schon einmal zum Ausprobieren an – einfach, um Dich mit der Oberfläche der Software vertraut zu machen. Es kann nichts passieren – Du kannst mich auch nicht „stören“ – Dein Zugangslink ist NUR für Dich und NUR für unsere Session aktiv und wird danach ungültig.
Unser Online Hypnose Termin
Sei am Tag unserer Sitzung bitte pünktlich zur vereinbarten Uhrzeit da (klicke dazu auf Deinen Teilnahme-Link in meiner Mail) – ich lasse Dich dann hinein in den Zoom-Raum. Wenn Du Zoom zum ersten Mal verwendest, kalkuliere bitte ein, daß die Installation der Software auch einen Moment dauert. Am besten, Du installierst sie bereits vor unserer Sitzung in Ruhe.
Internetanschluss
Du möchtest sicher eine entspannte Sitzung ohne technische Störungen genießen. Achte deshalb darauf, daß Du eine stabile Internet-Verbindung verwendest. WLAN-Verbindungen sind weniger zu empfehlen – versuche, es möglich zu machen, daß Du über einen Computer/Laptop mit einem richtigen LAN-Verbindungskabel online gehst und über eine Internetverbindung mit ausreichend Bandbreite für eine Videoübertragung verfügst.
Vorbereitung Deines Sitzplatzes, Mikro, Kamera, Licht
Schau, daß Du einen gemütlichen Sessel (ideal mit Kopfstütze und weichen Armlehnen) in der Nähe Deines Rechners bereitgestellt hast, in dem Du es auch 1,5-2 Stunden bequem aushalten kannst. Deine Kamera/Webcam richtest Du vor unserer Sitzung in Ruhe so aus, daß ich Deinen Kopf und Deine Hände gut sehen kann. Ein guter Trick ist, wenn Du Dir während der Sitzung ein großes, festes Polsterkissen auf den Schoß legen kannst, auf dem Deine Hände liegen, so daß ich ggf. für eine Simpson Protocol® Anwendung Deine Fingerzeichen sehe. Keine Sorge – wir werden das aber direkt in der Sitzung noch alles so herrichten, daß es gut paßt. Also, mach Dir deswegen keinen Streß!
Ebenfalls sorge bitte für gute Beleuchtung, falls es während einer Sitzung am späten Nachmittag bereits dämmern sollte – und für einen guten Ton, damit Du mich gut verstehst – und ich Dich auch. Optimal sind Funk- bzw. Bluetooth-Kopfhörer oder -Earbuds (vorher aufladen!). Ansonsten verwende den eingebauten Lautsprecher Deines Computers oder eine angeschlossene Lautsprecher-Box.
Sind Unterbrechungen der Sitzung ein Problem?
Um es kurz zu machen: Nein. Theoretisch kannst Du jederzeit die Augen öffnen und aus der Hypnose gehen, wann auch immer Du das möchtest. Natürlich ist das nicht unser Ziel. Und Du wirst auch gar keine Lust dazu haben, denn Hypnose fühlt sich einfach wunderbar friedlich und entspannt an.
Trotzdem ist es vorteilhaft, wenn Du vor unserem Termin noch einmal auf die Toilette gehst, auch wenn es nicht sonderlich schlimm wäre, die Hypnose zu unterbrechen, weil sich die Blase zwischendrin meldet. Genauso wäre es kein Problem, wenn wirklich einmal die Online-Verbindung abreißt. Du kommst dann einfach wieder mit Deinem Zugangslink in den Raum, und wir setzen die Hypnose da fort, wo wir unterbrochen wurden.
Was solltest Du für die Sitzung bereitlegen?
- Ein Glas oder eine Flasche Wasser (Du solltest vor der Sitzung schon ausreichend trinken)
- Ggf. eine warme Decke (Empfohlen besonders in der kalten Jahreszeit)
- Taschentücher (könnte emotional werden)
Das war´s!
Mehr gibt es nicht zu sagen.
Ich freue mich nun auf eine erfolgreiche Sitzung mit Dir.
Du hast es bereits gemerkt – ich bin mit meinen Klienten sehr gerne per Du – dies ermöglicht die vertraute Atmosphäre und Energie, die am Ende die besten Resultate bringt. Solltest Du damit Probleme haben, sag mir gerne Bescheid und wir können das „Sie“ verwenden.
Noch 3 wichtige Dinge…
*Vermeide bitte Alkohol, Drogen und Zigaretten vor dem Hypnose-Termin.
Dies könnte dazu führen, daß Du schlecht oder gar nicht in Hypnose gehen kannst.
*Sorge bitte dafür, daß Du absolut ungestört bist und während der Sitzung niemand in den Raum kommen kann (auch nicht Dein Hund oder Deine Katze).
* Schalte alle Telefone, die Türklingel und Computer-Systemtöne aus.
Auf bald –
Dein Stefan Randa
Hypnose- und Transformations Coach
