FAQ

Was genau ist Hypnose?

Hypnose ist ein Zustand der fokussierten Aufmerksamkeit und wird nach Jerry Klein wie folgt definiert: „Hypnose ist die Umgehung des kritischen Faktors des Bewusstseins und die Etablierung von geeignetem, selektivem Denken.“

Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den Du täglich erlebst. Du bist jeden Tag hunderte Male in Hypnose und weißt es vielleicht nur nicht – z.B. beim Autofahren oder beim Zähneputzen. Sicher überlegst Du nicht aktiv, wie Du beim Fahren in der Spur bleibst – oder wann Du die Richtung der Zahnbürste wechseln mußt, stimmt´s? Auch die Suche nach der Fernbedienung auf dem Sofa oder nach dem Schalter der Nachttischlampe sind keine ‚bewußten‘ Prozesse. Dein Geist entspannt sich bei „automatischen“ Tätgkeiten dieser Art – und die Barriere zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein wird durchlässig. 

Hypnose ist ein vom wissenschaftlichen Beirat für Psychotherapie anerkanntes Verfahren und ein sehr mächtiges und vor allem effektives Werkzeug, um unliebsame Symptome vielfältigster Art loszuwerden. Die Ursachen für Ängste, Blockaden und sogar die psychosomatischen Ursachen-Anteile von Krankheiten liegen oft in Ereignissen aus unserer frühen Kindheit begründet. In den meisten Fällen sind dies eher belanglose Ereignisse, welche jedoch von unserer damals noch kindlichen Seele als durchaus “traumatisch” eingestuft wurden. 

Mit der analytischen Hypnose können solche Ereignisse z.B. unter Zuhilfenahme der hypnotischen Regression („Rückwärts-Zeitreise“) lokalisiert und anschließend aufgelöst werden. Ähnlich funktioniert die schonende Arbeit mit Hilfe des Simpson Protocols®, bei dem das Thema nicht verbalisiert werden muß. Es gibt noch zahlreiche weitere Hypnose-Werkzeuge wie z.B. Parts Therapy, Inner Wisdom Change, RDV, RDE, Innere-Kind-Arbeit und Vergebungstechniken, die zusätzlich in den Prozess eingebunden werden können.

Im Gegensatz zu rein suggestiven Hypnosetechniken kann mit der analytischen Hypnose das angestrebte Ziel nachhaltig und dauerhaft erreicht werden – Symptome / Probleme treten danach nicht mehr auf.

Die Hypnose ist ein Zustand der fokussierten Aufmerksamkeit und der Konzentration. 

Der ausgebildete Hypnotiseur kennt vielfältige Wege, Dich zuverlässig und in kurzer Zeit in diesen Zustand zu bringen. Der Hypnosezustand sorgt nun dafür, daß Dein kontrollierender und bewertender Verstand (auch „kritischer Faktor“ genannt) auf Minimalfunktion heruntergefahren wird. Deine „Firewall“, welche die Pforte zwischen Bewußtsein und Unterbewußtsein bewacht, ist somit größtenteils außer Kraft gesetzt. 

Auch wenn wir unseren Verstand mit Hypnose nie komplett ausschalten können, haben wir auf diese Weise mit Hypnose doch zumindest die Möglichkeit, an sonst unzugängliche Informationen unseres Unterbewußtseins heranzukommen. In gleicher Weise ist unter Hypnose unser Unterbewußtsein empfänglich für Botschaften von außen.

Wichtig für Dich zu wissen: Unser Verstand ist auch in tiefster Hypnose noch aktiv. Er wird daher nie Dinge zulassen, die Du nicht auch im bewußten, präsenten Zustand tun würdest. Du gibst also auch in Hypnose nie die Kontrolle ab.

Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den Du täglich erlebst. Du bist jeden Tag hunderte Male in Hypnose und weißt es vielleicht nur nicht – z.B. beim Autofahren oder beim Zähneputzen. Sicher überlegst Du nicht aktiv, wie Du beim Fahren in der Spur bleibst – oder wann Du die Richtung der Zahnbürste wechseln mußt, stimmt´s? Auch die Suche nach der Fernbedienung auf dem Sofa oder nach dem Schalter der Nachttischlampe sind keine ‚bewußten‘ Prozesse. Dein Geist entspannt sich bei „automatischen“ Tätgkeiten dieser Art – und die Barriere zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein wird durchlässig. 

Damit erkennst Du nun sicher bereits auch folgendes: Ich hypnotisiere Dich nicht, Du machst im Grunde alles selbst. Hypnose ist ein absolut freiwilliger Prozess – ohne Deine Zustimmung passiert nichts. Niemand kann Dich zur Hypnose zwingen.

Eine leichte bis mittlere Hypnosetiefe, mit der wir in ein den meisten Sitzungen arbeiten, kann sich für Dich anfühlen, als hättest Du nur die Augen geschlossen. Doch der Schein trügt. Das Geheimnis liegt darin, daß Dir tatsächlich jegliche auftauchenden Gedanken, Bilder und Geräusche in Hypnose total egal werden. Du fokussierst Dich allein auf meine Stimme und die Inhalte dessen, was ich sage. Für die Anwendung von Selbsthypnose ist ein gutes Zeichen, daß Du in Hypnose bist, tatsächlich eine absolute Gedankenleere. Du denkst in Hypnose einfach an nichts – auftauchende Gedanken und Bilder ziehen einfach unbearbeitet weiter.

In tieferen Hypnosezuständen bist Du noch konzentrierter – und alles wird Dir noch ‚egaler‘. So kann ich im „Esdaile“-Zustand z.B. Deine äußeren Gliedmaßen beliebig ausrichten, und sie bleiben genau so stehen (Katalepsie). Hier bist Du auch komplett schmerzfrei. 

In noch tieferen Ebenen wie z.B. im „Sichort-State“ wechselt die Kommunikation größtenteils auf die unterbewußte Ebene – neben absoluter Schmerzfreiheit, der Möglichkeit für spezielle Hypnoseverfahren, die nur hier möglich sind sowie wesentlich beschleunigten Prozessen (insbes. auch Heilprozesse) kommt es in Sichort tatsächlich zu Erinnerungslücken, da das Bewußtsein hier auf ein absolutes Minimum heruntergefahren ist.

1. In Hypnose bin ich dem Hypnotiseur willenlos ausgeliefert!

Nein! Du kannst unter Hypnose zu nichts angeleitet werden, was Du nicht auch im bewußten Zustand tun würdest.

2. In Hypnose schlafe ich tief und fest!

Nein! Ganz im Gegenteil. Du bekommst alles was passiert sogar intensiver mit als im bewußten Zustand. Durch tiefe Entspannung und bestimmte Suggestionen hörst Du allerdings ausschließlich die Anweisungen des Hypnotiseurs, und alles andere ist Dir in dem Moment völlig egal.

3. Es gibt Fälle, in denen Menschen nicht mehr aus der Hypnose aufgewacht sind!

Nein! In der gesamten Menschheitsgeschichte wurde kein einziger Fall bekannt, in dem jemand nicht mehr aus der Hypnose aufgewacht wäre. Warum? Ganz einfach – Du schläfst in Hypnose nicht. Es ist irreführend, den Begriff „aufwachen“ überhaupt zu verwenden – Du bist in Hypnose tatsächlich „wacher“ als im bewußten Zustand.

Grundsätzlich kann niemand gegen seinen Willen hypnotisiert werden. Ohne Deine Zustimmung und Bereitschaft wirst Du folglich nicht in Hypnose gehen können. Desweiteren spielt Deine Suggestibilität eine wichtige Rolle. Doch keine Sorge: Der ausgebildete Hypnotiseur beherrscht zahlreiche Tools, um Dich früher oder später zuverlässig in einen tiefen Hypnosezustand zu versetzen. Folge einfach vertrauensvoll den Anweisungen.

Jeder Mensch ist individuell zu betrachten. Auch bei gewissenhaftem und professionellem Vorgehen des Hypnotiseurs ist daher das Aussprechen einer Erfolgsgarantie nicht möglich. Sei jedoch versichert, daß in der Regel bereits in der ersten Sitzung eine deutliche Verbesserung erreicht wird. Die Regressions-Hypnose ist – im Gegensatz zur reinen Suggestions-Hypnose – eine sehr wirkungsvolle und nachhaltige Hypnose-Technik, mit der nicht nur die Ursache für ein Problem gefunden, sondern diese auch nachhaltig neutralisiert und damit beseitigt werden kann. Oft reicht tatsächlich nur eine Sitzung aus, um ein Problem in großen Teilen zu lindern oder komplett erfolgreich zu bearbeiten. Erfahrungsgemäß sind für gute Resultate im Schnitt 2-4 Sitzungen anzusetzen.

1) Mit der ursachenorientierten Hypnose per Regression können zielgerichtet die Ursachen für Symptome und Erscheinungsbilder vielfältigster Art gefunden und nachhaltig aufgelöst werden. 2) Mit der Inner Wisdom® Technik ist es möglich, bei organischen und hormonellen Problemen, kreislaufaffinen Symptomen und Deregulierungen des Stoffwechsels oder der Drüsenfunktionen fokussiert die Selbstheilungskräfte des Körpers zu adressieren. 3) Mit dem Simpson Protocol® ist ein vollumfassender, ganzheitlicher Zugriff auf alle Komponenten von Körper, Geist und Seele möglich, gesteuert zu Deinem besten Wohle von Deinem Überbewußtsein. 

Einsatzgebiete, bei denen eine Hypnosebehandlung nachweislich Erfolge aufweist, sind:

Veränderungen im Verhalten und Denken, Persönlichkeitsentwicklung, Erfolgsblockaden lösen, Selbstbewußtsein steigern, Leistungsfähigkeit steigern, Stressbewältigung, Burnout-Prävention und begleitende Behandlung, Ängste und Phobien, Allergien, Laktoseintoleranz, Heuschnupfen, Neurodermitis, Tinnitus, PBS (Posttraumatische Belastungsstörung), Traumatherapie, Trauerbewältigung, Liebeskummer, Heimweh, Verlustangst, Lampenfieber, Prüfungsangst, besser und schneller lernen, Depressionen, Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung, Sexualität, Kinderwunsch, Geburtsvorbereitung, Geburtsbegleitung, Sporthypnose (Vorbereitung auf mentale und physische Höchstleistungen), Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Schmerztherapie, Selbsthypnose, verlorene Gegenstände wiederfinden, Erinnerungslücken schließen, Operationen unter Hypnose, zusätzliche Hilfe bei somatischen u. organischen Erkrankungen, als begleitende Therapie bei Krebserkrankung  …und vieles mehr.

Meine persönlichen Spezialgebiete sind jegliche Arten von Business- und Sichtbarkeitsblockaden, Selbstwertthemen, Beziehungsthemen, Angst und Panik, Mobbing, Burnout und Trauerbewältigung. Wenn Du Fragen hast und wissen möchtest, ob und wie ich Dir helfen kann, vereinbare gerne einen unverbindlichen Beratungstermin. Das ist kostenfrei.

Hypnose per Zoom-Videokonferenz funktioniert genauso gut wie in einer Praxis. Es gibt sogar zahlreiche Vorteile.

Vorteile der Online-Hypnose:

– Keinerlei Streß mit Anfahrt und Parkplatzsuche und keinerlei Reisekosten für Dich

– Die Sitzungen finden in vertrauter Umgebung statt – z.B. bei Dir zuhause

– Für Deine optimale Vorbereitung erhältst Du bereits im Vorfeld umfangreiche Infos sowie eine Hypnose-Audio MP3

– Kein Wartezimmer – wenn Du kommst, kann´s sofort losgehen

– Zeitnahe Termine, wenn Du mich dringend brauchst

– Immer ausreichend Zeit für Dich – meine Abrechnung erfolgt pauschal und ich vermeide direkte Folgetermine

– Du kannst nach einer Sitzung direkt entspannen und ausruhen

JA. Mir ist sogar außerordentlich wichtig, daß Du umfassende Möglichkeiten hast, mich und meine Arbeit sowie die wichtigen Dinge rund um die Hypnose vorher umfassend kennenzulernen! Denn indem Du mich schon etwas kennst – und außerdem bereits weißt, daß Du keinerlei Angst vor Hypnose haben mußt und Dich auch nichts Unangenehmes erwartet – kannst Du später auch vollkommen unbeschwert und mühelos in Hypnose gehen. Letztendlich ist auch die persönliche ‚Chemie‘ wichtig für den Erfolg unserer Zusammenarbeit.

Hier auf meiner Webseite findest Du umfangreiche Infos zu meinem Hypnose- und Coachingangebot. Zum weiteren Kennenlernen besteht die Möglichkeit, jederzeit ein unverbindliches Infogespräch zu vereinbaren (telefonisch oder via Zoom) oder mir noch offene Fragen per Email zu stellen.

Nach Deiner Buchung erhältst Du weitere Infos, Videos, Arbeitsbeispiele und eine Hypnose-Audio-MP3. So kannst Du Dich bestens vorbereiten und Dich mit allen Prozessen wie auch mit meiner Person vertraut machen. 

Sollte es Dir noch an irgendetwas fehlen, laß es mich jederzeit gerne wissen.

Auch wenn ich meine Klienten nicht selten nur ein einziges Mal sehe, da ihr Anliegen schon in der ersten Sitzung bereinigt werden konnte, kannst Du im Durchschnitt von 2-4 Sitzungen ausgehen.

Sollten sich während einer Hypnosesitzung weitere Problemfelder zeigen, können diese manchmal gleich mitbehandelt werden. Um die Sitzung jedoch für alle Beteiligten nicht allzu anstrengend und lange werden zu lassen, ist ein Folgetermin vorzuziehen. Darüber werden wir beide einvernehmlich entscheiden.

Gehe davon aus, daß Du in jedem Fall bereits in der ersten Sitzung deutliche positive Veränderungen verspüren wirst. Damit niemals Zeitdruck entstehen kann, arbeite ich ausschließlich mit Pauschalpreisen und nicht mit Stundensätzen.

Es gibt zwei verschiedene Buchungs-Möglichkeiten für Termine: Einen „Ersttermin“ – oder einen „Folgetermin“.

Bist Du zum ersten Mal bei mir, buche bitte immer einen „Ersttermin“, da ich Dich und Dein Anliegen zuerst ausführlich und ganzheitlich kennenlernen möchte, um Dir bestmöglich helfen zu können. Das erfordert naturgemäß einen Mehraufwand an Zeit.

Alle Online-Sitzungen finden über die Videokonferenz-Software ZOOM statt. Wie es funktioniert und worauf zu achten ist, erfährst Du im Detail hier.

Ja! Die Hypnosetherapie wurde im Jahr 2006 vom „Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie“ als wissenschaftliche Psychotherapiemethode im Sinne des § 11 des Psychotherapeutengesetzes für Erwachsene in bestimmten Anwendungsbereichen anerkannt. In Österreich ist Hypnosetherapie komplett gesetzlich anerkannt.

Im direkten Vergleich zur Psychotherapie ist für eine Hypnosebehandlung faktisch keine Anamnese oder grundlegende Analyse der Situation erforderlich, da die Hypnose ausschließlich mit im Unterbewußtsein abgespeicherten Erinnerungen und damit verknüpften Sinneseindrücken arbeitet. Der Hypnotiseur muß nicht zwingend Deine „Vorgeschichte“ kennen und könnte im Prinzip sofort mit der Arbeit beginnen, sobald ihm das Problem und Deine Ziele bekannt sind. Eine umfassende Aufnahme der Situation erfolgt in der Regel trotzdem – vor allem zum Schutz des Patienten, und um eine ganzheitliche Sicht im Kontext zu erlangen.