Depressionen verstehen und behandeln: Hypnose als vielversprechender Ansatz

Wie entstehen Depressionen?

Die Ursachen von Depressionen sind komplex und individuell unterschiedlich. Häufig entsteht eine Depression durch eine Kombination der folgenden Faktoren:

• Emotionale Überlastung: Aufgestaute Frustration und ungelöste Konflikte können zu depressiven Verstimmungen führen. Ignoriert man diese Warnsignale, können sie sich zu einer mittelschweren oder schweren Depression entwickeln.
• Kindheitstraumata: Traumatische Erfahrungen in der Kindheit hinterlassen oft tiefe Spuren. Negative Glaubenssätze wie „Ich bin nur wertvoll, wenn ich leiste“ können zu einem übermäßigen Streben nach Anerkennung führen, das langfristig in Überlastung und Depression mündet.
• Äußere Belastungen: Auch Menschen mit einer glücklichen Kindheit können Depressionen entwickeln, etwa durch den Tod eines geliebten Menschen oder andere schwerwiegende Ereignisse.
• Burn-out: Als Sonderform der Depression entsteht ein Burn-out meist durch Überforderung und das ständige Streben nach Anerkennung, was die Betroffenen daran hindert, zur Ruhe zu kommen.
• Angst und chronische Schmerzen: Depressionen können auch als Folge von Ängsten oder anhaltenden Schmerzen auftreten, da beide Zustände das Gleichgewicht im Gehirn stören und die Ausschüttung von Glückshormonen beeinträchtigen.

Die Auswirkungen von Depressionen

Depressionen sind vielseitig und äußern sich von Person zu Person unterschiedlich. Typische Symptome sind:

• Psychische Beschwerden: Angst, Hoffnungslosigkeit, Interessenverlust und Antriebslosigkeit.
• Körperliche Symptome: Schlafstörungen, Schmerzen oder diffuse körperliche Beschwerden (larvierte Depression).
• Psychotische Symptome: In schweren Fällen können Wahnvorstellungen wie Verarmungs- oder Schuldwahn auftreten.

Frauen sind übrigens doppelt so häufig von Depressionen betroffen wie Männer. Besonders häufig tritt die Krankheit im Alter zwischen 20 und 45 Jahren auf. Bei Senioren hingegen ist die Altersdepression eine der häufigsten psychischen Erkrankungen.

Hypnose – effektive Behandlungsmethode bei Depressionen

Der erste Schritt – bereits bei Verdacht auf eine depressive Verstimmung oder einer ausgebildeten Depression – sollte die Konsultation eines Arztes oder Psychotherapeuten sein. Leider nehmen die meisten Betroffenen aus Angst oder Scham keine ärztliche Hilfe in Anspruch. Das hat vorwiegend damit zu tun, daß psychische Erkrankungen generell mit gesellschaftlichen Vorurteilen behaftet sind.

Obwohl eine Hypnosebehandlung nachgewiesen eine der schonendsten, gleichzeitig erfolgreichsten und vor allem nachhaltigsten Behandlungsmethoden bei einer Depression darstellt, ist sie durch einen Hypnosecoach ohne Heilerlaubnis in Deutschland leider immer noch lediglich als begleitende Alternative und zur Prävention erlaubt. Andere Länder sind da bereits fortschrittlicher.

In Abstimmung mit Deinem behandelnden Arzt steht einer Hypnosebehandlung jedoch nichts im Wege. Gerne möchte ich Dir im folgenden erklären, warum Hypnose so effektiv ist – denn sie geht gezielt auf die Ursachen Deiner Depression ein. Sie kann dabei nicht nur die Ursache(n) aufdecken – sie kann die Ursachen sogar dauerhaft auflösen.

Wie funktioniert Hypnose bei Depressionen?

• Zugang zum Unterbewusstsein: Hypnose ermöglicht es, jene unbewusste Konflikte aufzudecken, die die Depression auslösen. Im normalen bewußten Zustand kann der Patient diese Konflikte meist nicht wahrnehmen.
• Bearbeitung der Ursachen: Mit einer ursachenorientierten Hypnoanalyse können die zugrunde liegenden Konflikte und Traumata gefunden und aufgelöst werden, was zu einer direkten Verbesserung der Depression bereits in der ersten Sitzung führt. Weitere Sitzungen können die Depression vollständig und auch dauerhaft auflösen.
• Ganzheitlicher Ansatz: Hypnose berücksichtigt sowohl psychische als auch körperliche Auslöser und Symptome einer Depression.

Für wen ist Hypnose bei Depressionen geeignet?

Hypnose zeigt besonders bei reaktiven Depressionen gute Erfolge, die durch äußere Umstände wie z.B. den Verlust eines nahestehenden Menschen ausgelöst wurden. Bei Depressionen, die durch Ängste, chronische Schmerzen oder Burn-out-Symptome verursacht werden, ist sie ebenso hilfreich und unterstützend.

Die Vorteile von Hypnose bei Depressionen

• Individuelle Anpassung: Jede Sitzung wird auf die spezifischen Bedürfnisse des Patienten zugeschnitten. Depressionen werden meist von mehreren Faktoren ausgelöst. Für jede Form von Ursache gibt es geeignete Hypnoseverfahren.
• Flexibilität: Die Hypnose kann sowohl vergangenheitsorientiert (Aufarbeitung von Traumata) als auch zukunftsorientiert (Schaffung von Perspektiven) eingesetzt werden.
• Sanfte Behandlung: Die Hypnose kommt vollständig ohne medikamentöse Hilfe aus und ist absolut nebenwirkungsfrei. Bei körperlichen Symptomen setzt sie auf die Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Klienten und kann diese gezielt aktivieren. Da keinerlei Anamnese oder ausführliche Besprechung hinsichtlich auslösender Traumata erfolgen muß, da Hypnose nur mit vorliegenden Gefühlszuständen und deren Adressierung arbeitet, werden unangenehme oder schmerzliche Erfahrungen nicht ständig wieder hochgeholt. Eine Hypnose-Behandlung mit dem Simpson Protocol® ist sogar noch schonender, da bei dieser Methode das Thema erst gar nicht verbalisiert werden muß. Neben der Ursachenbearbeitung eines konkreten Themas werden hier ganzheitliche Lösungen zum höchsten Wohle des Patienten angestoßen, die schon bald das gesamte Leben des Patienten spürbar verbessern können.

Mit Hypnose wieder neue Lebensfreude gewinnen

Depressionen können das Leben massiv beeinträchtigen. Mit Hypnose sind Depressionen sowohl präventiv als auch begleitend behandelbar. Hypnose bietet die Möglichkeit, die Ursachen einer Depression nachhaltig aufzulösen und so eine dauerhafte neue Perspektive zu schaffen. Auch wird das emotionale Gleichgewicht wiederhergestellt.

Wenn du oder jemand, den du kennst, an Depressionen leidet, zögere nicht, professionelle Hilfe bei einem Arzt oder Psychotherapeuten zu suchen. Die Hypnose kann begleitend der entscheidende Schritt in Richtung Besserung sein – zurück zu einem Leben, das wieder von Freude und Hoffnung geprägt ist.

Wenn Du wissen möchtest, wie Dir eine Hypnosebehandlung bei Deiner Depression weiterhelfen kann, laß uns gerne miteinander sprechen.

Herzliche Grüße,
Dein Stefan Randa

Hypnose- und Transformations Coach