Open Loops: Wie ungelöste innere Schleifen Dein Nervensystem, Deine Energie und Deine Entscheidungen beeinflussen
Open Loops (Psychologie): Ein Open Loop bezeichnet einen kognitiven Zustand unvollständiger Verarbeitung. Unerledigte oder emotional nicht abgeschlossene Prozesse bleiben im Arbeitsgedächtnis aktiv und erzeugen eine erhöhte innere Spannung, bis eine Form von Auflösung oder Integration erfolgt. (Wikipedia: „Zeigarnik-Effekt„) Manchmal ist es kein großes Ereignis, das Dich erschöpft. Es ist etwas Unvollständiges. Es fühlt sich nicht […]
Dein Körper ist Dein Freund – Warum innere Balance, Selbstachtsamkeit und Naturverbundenheit heute wichtiger sind denn je
Warum es gerade jetzt so wichtig ist, wieder auf die Sprache Deines Körpers zu hören Dein Körper, Dein Freund: Wir leben aktuell in einer Zeit, die schnell und laut ist. Reizüberflutet. Entscheidungen müssen zügig getroffen werden, Informationen prasseln ungefiltert und massenhaft auf uns ein, wir stehen Erwartungen von außen gegenüber – und still wachsen auch […]
Anchoring – warum erste Eindrücke auch über lange Zeit ihre Macht behalten
Manche Dinge passieren nur ein einziges Mal – und wirken dennoch, als wären sie ständig präsent. Ein erster Preis, den wir hören. Ein Satz, der uns in einer sensiblen Situation erreicht. Ein Erlebnis, das sich tief einprägt. Auch Jahre später orientieren sich unsere Bewertungen, Entscheidungen und Gefühle noch daran. Der psychologische Mechanismus, um den es […]
Confirmation Bias: Warum Du nur das siehst, was Du wirklich sehen willst
Es gibt einen Grund, warum zwei Menschen dieselbe Situation erleben und trotzdem zu völlig unterschiedlichen Schlussfolgerungen kommen. Und dieser Grund hat weniger mit Intelligenz oder Prägungen zu tun, als wir gerne glauben – vielmehr ist es eine Effizienzstrategie unseres Gehirns. Der Confirmation Bias gehört zu den mächtigsten psychologischen Effekten überhaupt. In der Psychologie zählt er […]
Innere Unruhe ohne erkennbaren Grund – wenn Dein Kopf nicht mehr abschaltet
Viele Betroffene erkennen sich in einem oder mehreren dieser Punkte wieder: 👉 Gemeinsam ist alledem nicht mangelnde Kompetenz – sondern eine innere Unruhe, die Dich antreibt und gleichzeitig blockiert. Innere Unruhe ist kein Zeichen von Schwäche Viele Menschen, die unter innerer Unruhe leiden, haben eines gemeinsam: Sie halten sich selbst für problematisch oder sogar selbst […]
Unterliegen wir einer Massenhypnose? Wie Framing und Wiederholung unsere Meinung formen
Wenn Du oft genug „LÄSTIGE Bären“ liest, dann wirst Du Bären irgendwann LÄSTIG finden. Das ist keine Behauptung von mir, sondern ein wissenschaftlich bewiesener Effekt. Und er funktioniert erschreckend zuverlässig. Die Wiederholung ist dabei nur eines von vielen feinsteuernden Instrumenten, welche in der Propaganda – und übrigens auch in der Werbung – eingesetzt werden. Was […]
Liebeskummer: Warum es so weh tut – und wie Du Dich selbst dabei nicht verlierst
Vielleicht kennst Du diesen Moment: Du funktionierst irgendwie noch. Du machst, was zu tun ist. Du arbeitest, Du antwortest, Du lächelst sogar manchmal. Und trotzdem fühlt es sich innen so an, als wäre etwas weggebrochen, das Dich gehalten hat. Und dann kommt diese zweite Ebene: Die Scham, dass es so weh tut. „Warum trifft mich […]
ADHS: Wenn Dein Kopf nie zur Ruhe kommt – Hilfe mit Hypnose
ADHS kann sich anfühlen, als würdest Du dauerhaft gegen Dich selbst arbeiten. Du willst Dich konzentrieren, aber Dein Kopf springt. Du willst Dinge zu Ende bringen, aber irgendetwas zieht Dich weg. Du willst ruhig bleiben, aber innerlich läuft alles auf Hochspannung. Wenn Du Dich hier wiedererkennst: Du bist nicht „zu wenig“ und auch nicht „zu […]
Spirituelle Hypnose-Erfahrungen – wenn die Antworten nicht in diesem Leben zu finden sind
Spirituelle Hypnose, wenn sich Lebensfragen wiederholen Vielleicht erkennst Du Dich in einem dieser Beispiele wieder: Du wechselst immer wieder Deinen beruflichen Weg. Nicht, weil Du orientierungslos bist – sondern weil sich nichts wirklich stimmig anfühlt. Oder Du blickst auf mehrere Beziehungen zurück und stellst fest: Die Muster ähneln sich. Die Dynamik. Die Art, wie Nähe […]
Warum es so schwer ist, die eigene Wahrheit auszusprechen
Warum haben wir solche Angst vor unserer eigenen Wahrheit? Es gibt Situationen, in denen Du sehr genau weißt, was Du sagen müsstest – und es trotzdem nicht aussprichst. Nicht, weil es Dir an Klarheit fehlt. Sondern weil im selben Moment etwas anderes einsetzt: Ein inneres Abwägen. Ein leises Vorwegnehmen dessen, was dieses Aussprechen auslösen könnte. […]
„24 Tage zu Dir“ – Eine transformierende Adventsreise – mit Stefan Randa
Sei herzlich eingeladen zu meiner Adventsreise!🎄✨ Mit Deiner Eintragung erklärst Du Dich einverstanden, die zur Adventsreise gehörenden Emails sowie meine ‚InnerLight Letters‘ zu erhalten. Du kannst Dich in jeder Mail mit einem Klick austragen, wenn Du das wünschst. Eine Journey voller Achtsamkeit und transformierender Momente – mit Liebe erstellt. Die „24 Tage zu Dir – Eine transformierende […]
Kindheitsmuster auflösen mit Hypnose – „Dein schlimmster Kritiker hat sein Büro in deinem Kopf“
Falls Du Dich schon immer gefragt hast, warum Hypnosearbeit so tief und nachhaltig wirkt – hier ist ein Musterbeispiel, das Dich vielleicht mehr betrifft, als Du denkst. Ich schildere Dir ein Szenario, das für viele Menschen in beschriebener Weise – oder in leicht abgewandelter Form – zutrifft. Es zeigt, wie scheinbar harmlose Kindheitserfahrungen sich mit späteren negativen Erlebnissen verbinden, kaskadieren und verstärken – bis daraus feste Persönlichkeitsmuster entstehen, die Dir irgendwann im Erwachsenenalter spürbare Probleme bereiten können. Den eigentlichen Ursprung und den Verstärkungsprozess, den solche Muster im Laufe der Zeit oft durchlaufen, wirst Du fast nie bewusst erkennen. Genau hier setzt jedoch Hypnose an. Sie kann diese Blockaden direkt dort auflösen, wo sie entstanden sind. Die „Kaskade“ von Folgeverhalten löst sich dabei mit auf.
Intuition: Der Weg zu innerer Freiheit und intuitiven Entscheidungen
Wie oft hast Du schon gedacht: „Hätte ich nur auf mein Bauchgefühl gehört“? Unser Verstand sucht Sicherheit – doch oft hält er uns davon ab, wirklich frei zu entscheiden. Hypnose kann Dir helfen, wieder Zugang zu Deiner Intuition zu bekommen und authentische Entscheidungen zu treffen. Erfahre, warum klassische Hypnose und das Simpson Protocol® genau die richtigen Werkzeuge sind, um Dich aus alten Mustern zu befreien und Dein Leben nach Deinen wahren Werten auszurichten.
Pedant oder Chaot – Fühlst Du Dich öfters „verpeilt“?
Die Verpeilten – Kreatives Chaos mit Herz Verpeilte Menschen wirken oft, als würden sie durch die Welt schweben, getragen von einem Strom aus Neugier und Ideen. Sie huschen von einem Thema zum nächsten, weil sie sich für so viele Dinge begeistern können. Ihre Welt ist bunt, lebendig und voller Möglichkeiten. Doch dieses kreative Chaos hat […]
