Wenn Du unter Angst oder Panik leidest Angst fühlt sich oft überwältigend an. Der Körper reagiert, obwohl objektiv keine Gefahr besteht. Dein Herz schlägt plötzlich schnellerDeine Gedanken kreisen ununterbrochenDu rechnest innerlich ständig mit dem SchlimmstenDu kannst nicht mehr richtig abschaltenDu fühlst Dich unsicher, obwohl äußerlich alles normal wirktVielleicht hast Du sogar Angst vor der Angst … Angst und Panik loswerden – wenn Sorgen, Herzrasen und Kontrollverlust Deinen Alltag bestimmen weiterlesen